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TikTok新推冥想内容，助青少年10点后放松入睡

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TikTok新推冥想内容，助青少年10点后放松入睡

TikTok近日推出了一项针对青少年的新功能，旨在帮助他们放松身心并减少夜间使用该平台的时间。据悉，从晚上10点开始，TikTok将向所有未满18岁的用户推送冥想内容。

这一创新举措实际上是对之前“放松提示”功能的升级。之前的版本仅播放轻音乐，并提醒16岁以下用户在夜间适当停用TikTok。而现在，新功能不仅内容更加丰富，还扩展到了所有启用“睡眠时段”设置的成年人用户。冥想内容包含一个宁静的屏幕、柔和的音乐以及呼吸练习，旨在引导用户进入放松状态，进而促进睡眠。

当青少年用户在晚上10点之后打开TikTok时，他们的信息流中将出现引导式的冥想练习，鼓励他们通过冥想放松并准备入睡。如果用户选择忽略这一初始提醒并继续使用应用，他们将不久后会看到一个更难跳过的全屏提示，进一步提醒他们去休息。

TikTok方面表示，在测试阶段，这一冥想功能受到了年轻用户的热烈欢迎。数据显示，98%的16岁以下用户在首次体验该功能后选择继续使用。这一积极反馈无疑为TikTok推广这一功能提供了有力支持。

通过推出这一新功能，TikTok不仅展现了其对青少年用户身心健康的关注，还采取实际行动来引导他们养成更健康的网络使用习惯。这一举措无疑将为青少年用户带来更加积极的网络体验，同时也为其他社交平台树立了榜样。

（来源：小熊科技）
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